明治安田生命が20代から70代までの男女を対象に実施した「健康に関するアンケート調査」結果（有効回答数5640人）によると、３人に２人（65.8％）が今の自分を「非常に健康」、「健康なほう」と感じる一方で、約６割の人（59.9％）が「将来の健康について不安がある」と回答した。具体的な不安（複数回答）では、「運動不足」（55.6％）、「体力の衰え」（50.4％）、「ストレス過多」（37.3％）が上位に挙げられている。
「新型コロナウイルス感染症に罹患することが不安」との回答は、昨年に比べ5.2ポイント減少（昨年：27.5％→今年：22.3％）。ワクチン接種の進展や、重症化率の低下といった要因に加え、コロナ禍の長期化による“コロナ慣れ”が影響か。コロナ禍において健康意識が高まった人は、昨年に比べ増加（40.1％→43.9％）。「運動・スポーツの実施」、「十分な睡眠」、「食事への気配り」など、基本的な生活習慣を見直す人が増えている。
コロナ禍で「ストレスを感じている」と回答した人は64.0％。男女別では、「ストレスを感じている」女性は68.2％と、男性の59.8％を大きく上回っており、長引くコロナ禍で女性がよりストレスを感じていることが判明。なかでも「お母さん」（子どもがいる女性）は、７割以上（71.8％）がストレスを感じており、特に「外出が制限されるから」が「お母さん」にとって大きなストレス要因となっている。
「ストレス発散のためにしたいこと」（複数回答）では、「ショッピング」（30.2％）、「運動」（22.0％）、「自宅での飲酒」（20.2％）が上位。男女別では、男性は「運動」（26.7％）、女性は「ショッピング」（34.9％）がトップ。そんななか、「外での飲み会をしたい」が減少する一方で、男性を中心に「自宅での飲酒」（「家飲み」）が人気に。コロナ禍が長期化するなかで、「外での飲み会」から「家飲み」へのシフトが進んでいることがうかがえる。
また、４人に１人以上が１年前に比べて「体重が増えた」と回答。長引くコロナ禍で、３年連続で「体重が増えた」と回答する人が増加（一昨年：21.2％→昨年：25.0％→今年：26.0％）した。増加の原因（複数回答）では、「食べ過ぎているから」（63.0％）、「運動不足だから」（60.7％）が上位に挙げられた。体重が増えた人の大半（74.8％）がストレスを抱えていることも判明している。
「健康投資」（健康増進に向けた自己投資）をしている人は、昨年に比べて増加（55.7％→58.5％）しており、平均金額は年間５万円。具体的には、「サプリメント」、「ウォーキング・ランニングのためのシューズ・ウエア」、「自宅で使うトレーニング器具」など、長引くコロナ禍において、「手軽に」、「ひとりで」できるものが上位となった。 女性の「健康投資」の平均額は年間約5.5万円と、男性の同4.5万円に比べ１万円高い。
同調査結果は↓
明治安田生命:「健康」に関するアンケート調査
（タックスコム提供）
